AMÉLIE DOULA EST UNE FORMATRICE TRÈS APPRÉCIÉE DES PARENTS. ASSISTER AUX SYMPATHIQUES RENCONTRES PRÉNATALES EN PETITS GROUPES QU’ELLE ANIME, C’EST VOUS OUTILLER POUR ABORDER VOTRE EXPÉRIENCE D’ACCOUCHEMENT ET DE PARENTS EN CONFIANCE. 

 

Dans une ambiance détendue, différents thèmes seront abordés pour préparer la venue et l’accueil de votre bébé dans le respect de vos valeurs.  En plus du contenu informatif à jour et complet, un espace sera réservé à la préparation corporelle, à la détente, à la réflexion et l’échange entre les participants.

La première partie, préparant la naissance dans le corps, le coeur et la tête, peut être suivie à Ste-Adèle (Maison de la Famille des Pays d’en Haut) ou à St-Jérôme (Espace Maternité-Famille).

La deuxième partie, préparant le retour à la maison avec bébé, l’allaitement, la récupération de la mère et la collaboration entre les partenaires, peut s’ajouter à la première partie ou être suivie séparément.

 

Apportez votre ballon d’exercice et une écharpe tissée ( non-extensible) si possible.

 

 

 

Ce qu’en a dit un père:  » On entend plusieurs choses sur les cours prénataux et je dois dire que je suis arrivé un peu à reculons ! Mais la journée a excédé nos attentes. Je me sens mieux outillé pour faire face à cette merveilleuse journée !  » Participant chez Espace Maternité-Famille, 2017

 

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PARTIE 1 -FAVORISER LA NAISSANCE DOUCE ET EN CONFIANCE-

Atelier pratique d’un jour : préparation à l’accouchement en couple ou avec un(e) proche

• La fin de la grossesse : soulager les malaises, préparer son corps et son coeur
• Physiologie de l’accouchement : comprendre les merveilles du corps qui accouche, les besoins des femmes et les moyens d’y répondre
• Interventions les plus fréquentes avant, pendant et après la naissance: les connaître pour faire des choix éclairés
• Douleur : Réflexions et outils de soulagement (massages, pressions, acupressure, soutien émotif, visualisation, relaxation, etc…), implication du partenaire
• Exploration du mouvement pendant l’accouchement (étirements, suspensions, ballon)
• Plan de naissance
• Visionnements, discussions, visualisation
• Récupération et adaptation avant et après la naissance
• Réalités de la vie avec un nouveau-né; devenir une famille

Détails : Une journée de 10h à 17h; documents de référence et suggestions de lectures et visionnements inclus.

Tarif : 95.00$+ txes par bedaine ( couple). 4 à 10 couples.

Dates:

À St-Jérôme:  25 janvier, 7 mars, 16 mai et 27 juin 2020 chez Espace Maternité-Famille. JE M’INSCRIS !

 

 

À Sainte-Adèle: 22 février, 18 avrilet 13 juin 2020 à la Maison de la Famille des Pays d’en-Haut. JE M’INSCRIS ! (Ci-bas; inscrire la date choisie en commentaire)

 

PARTIE 2 -ALLAITER, RÉCUPÉRER, COOPÉRER-

Préparer son retour avec bébé (3h)

• •Allaiter : bien démarrer, évolution, prévention & traitement des problématiques
  •Soigner son corps après l’accouchement : Soins durant les premiers jours, alimentation, sommeil, reprise de l’activité physique, périnée et abdominaux, respiration et relaxation.
  •Co-parentalité : Adaptation, communication, attachement, partage des tâches entre les conjoints et l’entourage.
  •Soigner bébé: gestes de base pour prendre soin de bébé selon vos questionnements

Détails : En soirée de 18h à 21h; documents de référence, suggestions de lectures et visionnements inclus.

• Cet atelier peut être suivi à la carte, en ayant d’abord suivi l’atelier ‘FAVORISER UNE NAISSANCE DOUCE ET EN CONSCIENCE’ ou non.

Tarif : 40.00$+ txes par bedaine ( couple). 4 à 10 couples.

Dates:

À St-Jérôme:  27 janvier, 9 mars, 22 mai ou 29 juin 2020 chez Espace Maternité-Famille. JE M’INSCRIS !

 

 

– SESSION DE 8 RENCONTRES PRÉNATALES CHEZ MIEUX-NAÎTRE À LAVAL- 

3534, boul. de la Concorde Est
Laval (Québec) H7E 2C5

 

Offert en étroite collaboration avec le Centre Pleine Lune.